El Tag Rugby es una forma diferente de jugar al rugby en la que no existe el contacto físico.
Los jugadores tienen un cinturón atado con dos velcros y la idea es que desarrollen sus habilidades y destrezas para evadir al rival, ya que el “tackle” se reemplaza por la quita de alguna de las tiras.
Esta variante la puede practicar cualquier persona y no es necesario haber jugado al rugby anteriormente.
En mayores o juveniles los equipos son de doce jugadores, y siempre en la cancha debe haber siete.
En grupos mixtos dos mujeres deben estar presentes. Si los que juegan son niños, se dividen en cinco jugadores sin importar sexo.
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