FITNESS

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Empezar a hacer fitness o simplemente empezar a ponerse en forma, de la misma forma que cuando se inicia cualquier actividad nueva nos plantea muchos interrogantes, debido a la nuestro desconocimiento de ese nuevo entorno. Lo ideal es no hacer ese camino en solitario, sino buscar información o consejos sobre fitness, ya sea en la […]

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GYM

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¿Quieres optimizar tu entrenamiento al máximo para dar lo mejor de ti? Sigue estos consejos y verás cómo rindes mejor y afrontas los ejercicios al máximo nivel. Repeticiones incompletas, niveles de energía deficientes, entrenamientos más largos de los deseados y resultados de mala calidad pueden hacerte sentir que tu tiempo en el gimnasio ha sido […]

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